体験レッスンのご案内
Trial Lesson
Group
2,000円（税込）
グループレッスンを
一回体験
Personal
3,000円（税込）
パーソナルレッスンを
一回体験
自分を深く
理解できる ピラティス
無意識の癖や生活習慣はすべて身体に現れます。
身体を知ることから、自分自身を深く理解する。
その先に、本当の変化があります。
不調
肩こりや腰痛
歪み
骨盤や姿勢
自律神経
ストレスや不眠
無意識の癖や生活習慣は
すべて身体に現れます。
身体を知ることから、
自分自身を深く理解する。
その先に、本当の変化があります。
自分を深く
理解できるピラティス
Lesson
1人1人に寄り添う
レッスンスタイル
少人数制
Group lesson
マンツーマン
Personal lesson
ミックス
Group&Personal
Group lesson
Group lesson
一人一人まで目が届く
少人数制
インストラクターの目がしっかり届く。
初めての方も運動が苦手な方も
安心して参加でき、
楽しみながら、無理なく続けられます。
KOS Program
1人1人の
「なりたい」と「お悩み」に寄り添う
6種のKOSオリジナルプログラム
ベーシック
肩こり解消
呼吸と
ストレッチ
体幹と美尻
魅せる上半身
体幹とくびれ
Personal lesson
目的に合わせて内容を組み立てる
完全オーダーメイドレッスン。
毎回の身体の変化を記録しながら、
理想の身体へ着実に導きます。
Personal lesson
自分を深く知る
マンツーマン
身体の状態や経過を細かく記録。
どのインストラクターを受講しても
あなたに合ったレッスンを提供します。
西鉄
平尾駅より
徒歩2分
Studio
こころと身体が
静かに整う、心地よい空間
通いやすく、周りの目を気にせず過ごせる
あなただけの場所。
香り、光、音で心と身体に余白が生まれる空間を
体感ください。
呼吸が深まる香り
KOSで過ごす時間が
より心地よいものになるよう、
soelとコラボしたオリジナルの香りで
空間を包んでいます。
呼吸が
深まる香り
instructor
知識と経験を重ねた身体のプロが
最適なサポートを
姿勢改善・ボディメイク
ストレッチ・不調の軽減
専門性の異なる11名のインストラクターが
あなたの目的や身体に合わせて
サポートします。
知識と経験を重ねた
身体のプロが
最適なサポートを
instructor
ピラティス 理学療法士 栄養士 ヨガ ジャイロトニック
etc...
理学療法士として長年、「痛みを減らす」
「動きを取り戻す」ための治療に携わってきました。
そんな中でピラティスに出会い、治療の先にある
「生き生きと動ける身体の喜び」を知り
多くの方に届けたいと思いました。
小さな変化の積み重ねが、健康的でしなやかな、
美しい身体と心身ともに自由な毎日へ。
ピラティスを通して、心と身体が整っていく時間を
一緒に味わっていけたら嬉しいです。
当日の流れ
1
カウンセリング
レッスン前にお悩みやなりたい姿、ご不安なことなどをヒアリングさせていただきます。
2
姿勢分析
今のご自身の状態を一緒に確認します。
3
体験レッスン
初めての方も丁寧にサポートするのでご安心ください。
4
振り返りと質問会
レッスン前後の変化や課題を振り返り、ライフスタイルに合った通い方をご提案。
Lesson plans
ご利用料金
【入会金・事務手数料】無料
Group&Personal
3ヶ月間の特別価格
パーソナル1回
パーソナル2回
通常価格
パーソナル1回
パーソナル2回
その他、ご希望に合わせたミックスプランもご案内可能です。
Group
3ヶ月間の特別価格
通常価格
Personal
3ヶ月間の特別価格
通常価格
※体験レッスン当日にご入会いただくと、入会金・事務手数料は無料、3ヶ月間の特別価格でのご案内となります。
※キャンペーンの内容は変更となる可能性があります。体験時にご確認ください。
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Trial Lesson
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2,000円（税込）
グループレッスンを
一回体験
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3,000円（税込）
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