Chie

ヨガを続ける中でピラティスに出会い、エクササイズを通して本来の体の動きを学ぶうちに、思っていた以上にまだ知らない自分に気づきました。
その発見が楽しくて、続ける大きなきっかけに。

心や体を深く知ることで「何が好きか」「何が心地よいか」を自然に感じられ、日常もより自分らしく心地良く過ごせるようになっていくのを実感しています。
レッスンでは正しさだけにとらわれず、楽しみながら無理なく続けられることを大切にしています。
小さな変化を積み重ね、自分らしい健やかさを一緒に見つけていきましょう。

Honoka

私は自分の体を「知る」ことを大切にしています。
私自身、「生き生きとかっこよく働く女性」に憧れ、毎日大好きな仕事に向き合っていました。
しかし、ふと鏡に映った、丸まった背中の自分は私が思い描いていた女性像とかけ離れており'この姿をどうにかしたい'そんな時にピラティスと出会いました。
骨盤の傾きや筋肉のバランス。知っているようで知らなかった自分の体を正しく理解し、自分で整える。
ピラティスは自分を見つめ直す学習法だと考えます。
クライアントの皆様にも自分の体を知り自分で整える楽しさとそこから生まれる持続する美しさを届けれればと思っています。