わたしのままで生きていく。
人生、一度で充分だと思えるほど、
感じていたい。

でも、あわただしい日々のなかで、
いつしか「わたし」が
見えにくくなっていた。

KOS PILATESは、
自分と向き合うための場所。

からだに意識を向けて、鼓動を感じる。
心のゆらぎにもそっと目を向ける。

余白は、わたしをそっと映し出す。
それは、わたしを愛するための時間。